孕8个月可以按摩脚么？
当然可以 而且非常必要，孕期脚部水肿是比较常见的现象，如果脚部肿胀明显，应该及时就医检查排除疾病因素，一般来说通过休息、低盐饮食和足部保健就可以缓解。 推荐一套简单又有效的足部按摩手法，准妈妈可以在睡前自己按摩或者让家人辅助按摩，有利于消除疲劳、促进睡眠、舒缓静脉曲张带来的不适感。
具体步骤如下（以左侧为例）：用对侧手拇指和中指分别按压足底的足三里穴，用力按压片刻后，缓缓放开，反复进行；用对侧手指关节敲击足外侧的昆仑穴（外踝尖旁开1寸处），接着用手指刮按足弓上的涌泉穴，最后按揉足跟部的涌泉穴各30次左右。 注意动作一定要轻，力度以感觉酸胀为度。