怀孕五个月可以吃冰吗？
作为一个怀了两次宝宝，一次胎停育，又一次流产的宝妈，以我的血泪经验告诉你： 不能吃！千万不可以吃！ 现在天气越来越热，很多人都喜欢买冰淇淋、雪糕之类的食物吃来解馋，对于孕妈妈来说更是这样，有时嘴巴馋起来真的是什么都想要尝一尝。
但孕期的特殊性决定了孕妈妈饮食的大多数讲究，冷食确实要少吃或者不吃，对胎儿的影响主要是以下这几方面： ①导致孕妇消化功能紊乱。
②引起腹痛腹泻，出现先兆流产。
③刺激子宫收缩，引发早产或流产。
④营养供应不足，影响胎儿发育。 为了胎儿的健康，孕妈妈要从饮食上开始着手，调整自己的饮食习惯。
对于孕吐严重没有胃口吃饭的孕妈妈，可以适当吃一点自己喜欢的零食，如坚果、水果等。 但坚果不宜多吃，每天30-50g即可；水果也要适量，不要过量食用。 建议孕妈妈多吃一些富含蛋白质的食物，如蛋类、瘦肉、鱼、豆制品等，为机体及胚胎器官发育提供足够的营养成分。
如果孕妈妈身体虚弱需要补充营养物质，可以在医生指导下服用营养剂，但要注意避免服用叶酸片、维他命丸等含有化学成分的药物和保健品。