十五个月宝宝吃什么钙好？
15个月的宝宝已经会爬，也会站立和走路了，活动量很大，对营养物质的需求相对比以前更广泛，特别是营养素的摄入。 目前市场上的婴儿补钙产品种类繁多，包括碳酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙等，以及含有各种微量元素的复合剂型，还有维生素 D 滴剂。家长选购时一定注意选择正规厂家生产的有质量保证的产品。
除了给宝宝补充必要的营养素外，家长还可以从饮食上帮助宝宝获取营养。食物中的钙质不易吸收，需要在胃液酶作用下分解为钙离子才能被吸收利用；而维生素 D 可辅助钙的吸收，同时促进钙化过程。在补充钙剂的同时，也要注意补充维生素 D，多带宝宝去户外晒太阳。
1.多吃含钙量高的食物 含钙量高的食物有芝麻酱、虾皮、豆腐、海带、排骨汤、鸡汤、鱼汤等。橙汁、牛奶等食物中不仅含钙量高，而且易于吸收。
2.适当添加辅食 随着孩子牙齿的萌出，咀嚼能力的增加，可以适当添加米粉、碎菜、鸡蛋黄、动物肝泥、水果泥等辅食。这些食物中含有的矿物质、微量元素和维生素都是宝宝生长发育不可缺少的。
3.适量饮用牛奶 1岁以上的宝宝可以喝脱脂奶，每天喝 250～500 ml即可。值得注意的是，不要将刚挤出的新鲜牛奶给 1岁以内的宝宝喝。因为 1岁以内的宝宝消化系统发育还不成熟，肠道壁的通透性较高，而新鲜牛奶中含有抗体，可能引起过敏或腹泻。