一个月的宝宝上火了怎么办？
新生儿出现上火的现象，与宝宝自身体质有关，也与新手爸妈的喂养方式有关系。 有些家长给宝宝吃一些高热量、高糖分的补品，然而这些并不适合于刚满月的宝宝食用，从而引发了“上火”症状的出现。面对宝宝的上火现象，家长需及时调整宝宝的饮食结构，及时改变不合理的喂养方式才能缓解。
1个月大的宝宝如果出现了“上火”状况，家长可以先从调整母乳或配方奶粉的喂养着手。如妈妈注意清淡饮食，多进食蔬菜及水果，适当减少蛋白质（尤其是动物蛋白）的摄入，以便让宝宝远离“上火”状态。对于奶粉喂养的宝宝，妈妈注意避免过度滋补，保持均衡的饮食，也可减轻宝宝“上火”的表现。
除了调整家长的饮食，还需要注意改善宝宝的生活环境，适当减少衣物，以免宝宝因过热而出现“上火”；还要注意保持宝宝所处的环境干燥清洁，及时通风，保证空气新鲜，这样也能有效降低宝宝“上火”的几率。
由于6个月以上宝宝已经开始添加辅食，因此父母还需注意宝宝辅食的添加，不要过于精细。可适量添加富含膳食纤维的蔬菜和水果，如白菜、胡萝卜、苹果等，以刺激肠蠕动，利于排便，防止“上火”发生。但要注意，每次只能喂一种新食物，注意观察宝宝的大便情况，如有异常，应暂停喂食。 还可给予宝宝适量益生菌制剂，调节肠道菌群平衡，有利于粪便成型及排除，对预防“上火”有不错的效果。
需要注意的是，虽然父母可通过以上方法合理预防“上火”的发生，但若已经出现了轻微“上火”症状，父母也要注意做好相关的预防措施。
比如根据气候变化及时增添衣物，不要让宝宝受凉；还要督促宝宝多喝温水，增加体内水分，加快机体新陈代谢，这对于消除“上火”有着积极的作用。