怀孕6个月喝什么奶粉?

李宛恩李宛恩最佳答案最佳答案

我孕期是吃的澳亚的孕妇配方米粉,感觉蛮好的,推荐一下吧! 首先它里面含有非常丰富的叶酸,叶酸对于宝宝的大脑发育和防止孕妈妈的贫血有着非常重要的作用;其次它的成分表非常简洁,除了富含叶酸之外,只有大米和水,营养很单纯,易于消化;最后建议孕妈妈吃的时候用开水冲泡,不要加糖,这样口感虽然不好,但是对于孕妈妈控制餐后血糖是有帮助的(高血糖对孕妈妈和宝宝都有非常大的危害)。

另外,在奶粉的选择上,其实孕妇跟正常人不差什么,只要是正规渠道购买,大牌子,正规厂家的都还可以。因为孕妇并不是特别特殊的群体,不需要特别补充营养,合理均衡的饮食就可以了,奶粉只是补充蛋白和钙等营养素的一种方式罢了。所以没有必要花高价去买所谓的孕妇特殊配方奶粉。当然,要是觉得麻烦,直接买配方奶粉给宝宝冲调也很好。 最后提醒一下,无论是选择孕妇奶粉还是普通奶粉,都需要看一下营养成分表,注意糖分、脂肪、蛋白质的含量,尽量选择蛋白质含量高的,避免摄入过多的热量和脂肪。

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