3个月宝宝如何补锌？
对于缺锌的孩子，在补充方法上需要注意以下几个方面的问题—— 首先，我们需要明确的是，虽然锌是人体必需的微量元素之一，而且被证实对胎儿和儿童的发育有着重要的生理功能。 但是，需要量与中毒剂量很接近，一旦超过人体需要的剂量，就可能会引起中毒。所以，无论哪种元素过量都会产生毒性反应。 在给孩子补锌时，一定要遵循“适量、均衡”的原则，切忌盲目大量进补。
其次，由于饮食治疗是补充微量元素的最基本的方法，安全且无副作用，因此我们应尽可能通过均衡的饮食来对孩子进行补锌。 一般说来，只要宝宝的膳食结构正常，每日能从食物中获取足够的锌，是不会出现缺锌症状的；反之，如果宝宝偏食、厌食，长期膳食营养不平衡，就容易导致缺锌。 对此，家长应注意调整孩子的膳食结构，鼓励孩子多吃富含锌的食物，如肉类(牛肉、羊肉等)、动物肝脏、鱼类、牡蛎、蛋黄等，同时应少吃多餐，这样可减少孩子发生消化不良的可能性。还可以适当给予葡萄糖酸锌或硫酸锌口服液，但必须严格按说明书服用，且不能长期服用。
最后，家长要注意观察孩子是否因缺乏锌而出现相应症状：如果孩子有异食癖(喜欢吃土、啃指甲等)、反复口腔溃疡、皮肤干燥粗糙、经常腹泻或便秘，就应怀疑孩子是否有缺锌的可能，尽早带孩子到医院检查确认。