九个月宝宝吃什么下火？
9个月的宝宝如果出现了上火的情况，建议家长从以下几个方面调整宝宝的饮食结构： 1、多喝温水：补充身体水分，是缓解宝宝上火最快速有效的办法。家长们可以多给宝宝喂水，通过多喝水促进新陈代谢，增加体内毒素的排出。也可以炖些梨汤、苹果水等滋润咽喉，减少口腔和舌头上细菌的数量，缓解因为上火引起的嗓子疼痛等症状。需要注意的是，不要一次性给宝宝喝太多的水，以免引起宝宝腹泻。每天给宝宝喂三次温开水就可以了。
2、清淡饮食：饮食上要进行调整，多吃清淡的食物，可以减少对胃肠的刺激；少吃过于油腻、辛辣、刺激的食物，控制海鲜等高蛋白质食物的摄入，以免加重上火症状。还可以多给宝宝吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅，避免内火堆积。
3、及时补水：水是生命之源，对于宝宝来说也是一样，充足的水分能够防止上火的出现，并帮助药物更快发挥作用。因此建议除了喂奶外，还应该多给宝宝喝水。
4、合理用药：已经上火的宝宝可以在医生指导下服用清火药进行消除，如三公仔小儿七星茶、金银花露等。但应注意，一岁以下的宝宝不建议服用任何药品，可多吃清热的蔬菜或水果汁。