孕妇一个月重几斤正常？
我整个孕期体重增长了80多斤，宝宝出生的时候7斤左右，我自己没有任何妊娠反应，食欲很好，所以没有忌口，该吃什么是什么，只是吃多了会不舒服，所以不会无节制的吃。我从怀孕到生孩子体重增长如图 在整个孕期的饮食上我没有特别控制，只是少吃多餐，早中晚饭后加餐，加餐除了水果和奶制品外，还会吃一些坚果之类的，我本身是个爱吃甜食的孕妇，在孕早期孕吐后很喜欢吃甜食，于是我就放开吃了，蛋糕甜点面包等没有什么忌讳，想吃就吃，只是量上稍微控制一些即可。 到了孕中期，孕吐消失，胃口大开的我没有任何忌口，鱼肉蛋奶蔬菜水果等想吃什么就吃什么，只不过量上控制了，没有像以前一样多吃，这个时期是胎儿大脑发育的关键期，要保证营养的摄入，又害怕营养过剩导致巨大儿，所以就需要控制好饮食的量了。我每天记录自己的三餐，做到少食多餐，每餐七分饱，这样既保证了营养均衡，也不会让营养素缺乏或者过剩。
我是在34周以后开始严格控制食欲的，因为此时胎宝已经很大了，如果再放任食欲，很可能造成难产，所以那时我开始减少每餐的食量，增加进餐次数，同时严格控制甜食的摄入，不再多吃水果，以低糖水果为主，如苹果、草莓等，含糖高的水果如西瓜、葡萄等适当少吃。 在孕期体重也不是匀速增长的，也有波动性，随着月份增大，腹压的增加，便秘情况的出现，会有一定的脂肪存储于大腿及腰腹部，在腹部会出现橘皮纹，这些都是正常的生理现象。
只要保持心情愉悦，不过度紧张和焦虑，定期做产检，合理膳食，适量运动，就能拥有个健康可爱的宝宝！