孕妇4个月能吃猪蹄吗？
孕晚期，即孕28周以后，胎儿发育速度加快，孕妇会出现缺钙的表现，如腿抽筋、手足麻木、腰背痛等；母体由于血容量增加，心脏负担加重，会增加妊娠高血压风险；孕晚期，子宫增大，压迫肠胃，易出现便秘。 在孕晚期需要适当加强营养，补充钙质和铁元素，避免营养不良及贫血的发生。而猪蹄中含有丰富的蛋白质与微量元素，加之脂肪含量较少，是孕期理想的营养佳品之一。 不过，孕妇吃猪蹄要注意以下几点：
1、注意适量原则 虽然猪蹄中含有大量优质蛋白与钙质，但在孕期也不宜多食，否则可能导致孕妇消化不良，甚至引起浮肿。建议孕妇每天食用一个猪蹄，不可多食。
2、去除绒毛 由于猪蹄毛较多，食用前需仔细清洗，去掉绒毛，防止出现呕吐或腹泻等情况。
3、煮熟透了再吃 由于猪蹄中的蛋白质属于不易消化的类型，如果吃得不对，很容易影响肠道功能，出现胃肠炎等胃肠道疾病。建议孕妇吃猪蹄时，要充分蒸煮透，以熟透为好。在烹饪猪蹄的过程中，尽量少用油炸的方式，采用水煮或炖汤的方式更好。