孕6个月能吃山楂吗?

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怀孕期间可以吃山楂,但是要注意适量,特别是对于胃酸分泌较多的人更要控制好量。 很多人都说怀孕期间不能吃山楂,其实正确的说法应该是孕期不要吃过多的山楂或含山萸的肉食。因为山楂当中含有柠檬酸、苹果酸等有机酸,如果食用过量会导致孕妇出现胃肠道不适,出现恶心、呕吐的症状。而且这些有机酸还有收缩子宫的作用,如果孕妇本身有先兆流产的迹象,过多的吃山楂可能会导致症状加重。

除了以上两点以外,在怀孕末期,由于胎儿的发育已经接近成熟,此时胎盘也已经开始退化,如果过量吃山楂就有可能导致孕妇出现宫缩导致早产。 但是,并不是说怀孕了就不能吃山楂了,在正常的饮食情况下,适量食用是没有问题的。这里需要注意的点是在吃山楂的时候不要吃太多的肉,少吃含糖高的水果,避免暴饮暴食。 在挑选山楂的时候,注意不要挑选外观太青的山楂,这样的山楂可能没有成熟,味道会比较酸;也不要挑选颜色过于鲜艳的山楂,以免加了人工着色剂,最好选择自然成熟的果红色的山楂。

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