怀孕后几个月可以吃燕窝吗？
孕妇食用燕窝，既不需要在孕期特意服用，也不需要停服太久。因为，首先，燕窝属于滋养补品，是有助于人体新陈代谢的食材；其次，燕窝当中含有蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，对于胎儿的生长发育有着重要的作用。 因此在孕期正常食用燕窝，对母体以及胎儿都没有坏的影响。当然，这里说的“吃”是适量摄入的意思，即一日三餐中，有一两餐食用燕窝即可。若过量进食燕窝，不但会造成浪费，还有可能引发腹泻等情况发生。即使孕妇胃口再好，也要注意不宜一次进食太多燕窝。
由于每个人的体质不同，对营养物质的吸收能力也有差异，所以并没有一个统一的标准能够说明每次进食多少量的燕窝才是合适的。对此，建议各位准妈妈们在初次吃燕窝的时候，少量进食，然后注意观察身体反应，若是没有不良反应出现，则可以继续增加剂量。反之，则应减量或者停止服药，以防对身体造成不利的影响。 需要提醒大家注意的是，虽然孕妇可以在孕期吃燕窝，但是不能通过燕窝来补钙。因为燕窝中含有大量的蛋氨酸，具有抑制钙吸收的功效，因此吃燕窝并不能补充钙质。孕妇若想补钙，应该多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等。
有些女性在吃了燕窝之后会出现腹泻的情况，此时也应该及时减少药量，直至彻底停止服用。对于患有腹泻的孕妇，应该以清淡饮食为主，少吃油炸、生冷等食物。 在正确的方法指引下，孕妈们可以放心大胆地吃燕窝了！