怀孕五个月可以吃笋吗？
可以吃，我怀孕那会爱吃咸菜、雪菜和笋，家里经常做给我吃，但是一次不能多吃，比如一个咸蛋或者一餐半根腌制的雪菜，或者一碗泡竹笋。 不过个人体质不同，别人吃了好的，你不一定就吃好了；别人吃了有不良反应的，你也不一定就有相同反应。所以在孕期对于饮食，还是要有谨遵医嘱的态度，别擅自给自己加餐或节食。
在饮食上，我们提倡食物多样、营养均衡、适量为主的理念，具体应该吃什么，怎么吃，需要结合自身情况并遵循以下原则：
①均衡营养，合理膳食： 在日常饮食中要注意荤素搭配，确保每日摄入的营养均衡全面，从而为胎儿的生长发育提供充足的营养。
②少食多餐，清淡饮食： 对于早孕反应严重的孕妈，可每天少食多餐，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、蔬菜等。另外，在烹饪方式上也应注意，以清淡为宜，避免进食油腻、辛辣、具有刺激性的食物。
③补充微量元素，预防贫血： 准妈妈除了从日常三餐中获得营养素外，还可以适当增加含铁及叶酸含量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等，以满足母婴对微量元素的需求。同时，注意补充维生素C，以利于体内铁的吸收。
④控制热量，合理增重： 孕期体重增长过快，会增加妊娠合并症（糖尿病、高血压、妊娠脂肪肝等）的风险，也会增加分娩难度。孕期不仅要补充营养，还要控制好热量的摄入，防止体重增长过快。
⑤保持规律饮食习惯： 孕期按时就餐，不暴饮暴食，也不随便节食，更不推荐食用代餐粉。因为人的消化道需要较长时间来适应平时不太吃的食物，如果突然改变以往饮食习惯，有可能导致胃肠功能紊乱，出现恶心呕吐等症状。