蜂王浆长期吃会有副作用吗？
蜂王浆是5-10万年前的野生蜜蜂（已灭绝），为现在人类提供的原始食物来源之一。 《神农本草经》中称：蜂蜜、蜂胶、蜂王乳都可以“安五脏，益气补中”。《本草纲目》中记载：“蜂王乳，气味甘平……久服，强志轻身，不老延年。”所以，古书对王浆的保健价值是给予充分肯定的。 现在研究证明，蜂王浆含有蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、维生素、微量元素等多种营养成份，且配比合理，接近母乳，是目前所有保健食品中评价最高的。
长期服用蜂王浆，可明显减弱老年斑的数量和面积，改善记忆力，调节血糖、血脂，有效防治心血管疾病、老年痴呆等症；同时，还有抗氧化、抗菌消炎、美容润肤的功效。 对于身体虚弱、患有疾病的人来说，长期坚持服用王浆，可以逐渐增强自身体抗力，促进机体恢复。 但需注意的是，蜂王浆不宜过量食用或突然停用。建议每日早晚各一次，每次3～5g，长时间使用应保持均衡，切忌一下子大量食用。对于青少年以及健康成年人，则并无明显副作用产生。不过需要注意的是，因为富含活性成分，因此最好用40℃以下的温水冲服，这样既能保存其中的营养素，也不会损害其活性。