肝经胆经的作用是什么？
肝主疏泄，胆主通降。 肝脏是人体重要的器官之一，它具有调节身体血气，促进新陈代谢，以及协助脾胃消化等生理功能。而胆囊则是储存胆汁的器官，而它的功能是帮助脂肪的消化吸收。 中医理论认为，肝胆的关系很密切，在病理上常有相互影响的情况出现。
比如《灵枢·五脏别论》中说：“肝胆者，中精之所注也；胃者，水谷之海也。”这就指出了肝脏和十二指肠的联系。另外《黄帝内经》中还指出：“肝病不令人食，恐令人少气，血虚恐惧亡神。”“肝苦急，急食甘以缓之。”“肝气热，则胆泄口苦，毛发立。”这些阐述的都是肝脏与胆道系统、消化系统之间的密切联系。
那么如果平时我们注意保养好我们的肝胆，对我们的健康又有怎样的意义呢？
1. 保养好我们的肝胆有助于维持正常的免疫功能 人体的免疫系统非常复杂，而它最重要的职能就是清除体内的“异物”或病原体，从而维持机体内环境的稳定。而我们所说的“异物”实际上是指“抗原物质”，而肝脏这个器官非常重要，因为它可以生成人体必需的抗体——免疫球蛋白，而它们共同作用能够有效的消灭外界的病原微生物，保持机体的抗病能力。
而胆囊虽然是一个贮存胆液的器官，但是它所含有的成分却对机体免疫反应有非常重要的影响。有研究发现，通过刺激胆囊内的感受器，可以通过轴索反射使胰腺释放胰岛素，从而起到降低血糖的作用；同时还可以刺激胆碱能神经元，进而释放出乙酰胆碱，它作为胆碱能神经递质可以调控血管舒张，改善微循环，有利于营养物质的运输，为免疫细胞提供能量来源。所以保护好我们的肝胆对于提升免疫功能有着积极的意义。
2. 保养好我们的肝胆有助于气血的正常运行 我们常说“血亏则怕黑，肝淤则长斑”，这句话其实是在告诉我们肝脏有着调节全身气血运行的作用。而我们的眼睛之所以能够看到东西，也是因为血液充盈眼窍，得以视物。如果我们身体的气机正常运转，阴阳调和，气血的运行也是顺畅的。而当我们的身体出现阴虚火旺的情况时，就会灼烧津液导致气血运行紊乱，出现眼睛干涩、发红等情况。因此说，保护肝胆的健康对于眼睛的重要作用在于确保气血的正常运行。
3. 保养好我们的肝胆有益于消化功能的正常运作 肝脏是体内最大的消化腺，而胆囊只是暂时储存胆汁场所，一旦进食，胆汁就会进入肠道参与油脂类的食物消化。因此说，好的消化功能离不开良好的肝胆机能。如果饮食不节，饥一顿饱一顿，或者喜欢吃高热量的甜食都会损伤我们的身体，需要格外注意。