燕窝有降压作用吗？
燕窝的作用有哪些呢？ 1.抗氧化，延缓衰老 为什么经常吃燕窝的人皮肤会越来越好呢？那是因为燕窝当中含有多种活性成分可以杀死侵入人体的细菌，还可以起到抗衰老的功效。 2.美白补水 经常吃点燕窝，你的肌肤能够得到很好的滋养，从而变得越来越白皙透亮。
3.提高身体免疫力 经常吃燕窝能够改善身体的免疫能力，还能够帮助病后虚弱的人快速恢复体力，另外对癌症还有一定的抑制效果。
4.补肺养阴 很多人出现咳嗽的情况，尤其是痰液量多并且颜色偏黄的时候，可以将燕窝炖冰糖吃一些，具有补肺养阴、止咳化痰的效果。 5.安神助眠 现在熬夜已经成为常态，长期熬夜对身体损伤是非常大的，除了会出现黑眼圈和眼袋之外，还会增加患病的几率。 如果想要睡得更好一些，可以在睡前吃一小碗燕窝，能够起到宁心安神的效果。
6.美容养颜 经常吃燕窝的人，皮肤状态一般会非常好，这是因为燕窝含有大量的表皮生长因子，能够刺激细胞再生，同时也能够加速新陈代谢，令有害物质尽快排出体外，达到美容养颜的效果。
7.滋阴补肾 现在生活和工作压力比较大，很多男性出现肾虚的情况，如果出现了腰膝酸软、乏力困顿的情况，可以适当进食一点燕窝，能够起到滋肾补气的作用。 对于女性来说，如果出现月经紊乱或者经期疼痛等情况，也可以适量服用点燕窝，能够调经补血。