月见草吃了有什么作用？
你好，月见草油是从月见草的种子中提取的食用油，含有30%左右的亚油酸和12%左右的三烯甘油脂等不饱和脂肪酸，对脂肪异常代谢有一定的调节功能。
月见草油能够抑制胆固醇的吸收、减少脂质在血管壁的沉积，从而起到预防动脉粥样硬化等作用；还能够抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，促进血液循环，有利于损伤的组织修复。还有一定的抗氧化功效。 月见草油可用于预防和治疗高血脂、高血压、高血糖等疾病，也可以作为减肥保健品服用。 需要注意的是，由于月见草有调节血脂的作用，因而患有低血糖或低血压的病人不宜食用此油，以免加重病情。
不过，对于一般人来说只要正确摄入脂肪，少吃油腻食物，多参与体育锻炼，一般没有必要吃月见草油来保健。因为月见草油毕竟是植物油，多吃也会升高血脂水平。 另外，虽然目前尚未发现月见草油的副作用，但为了安全起见，建议以下人群最好还是不要吃： 有严重心血管病的人； 处于发育期的青少年儿童； 孕妇及哺乳期的妇女； 高尿酸血症以及痛风病人； 对植物油中任何成分过敏的人都不宜使用。