海盐敷包有副作用吗？
题主提到的这种海盐热敷包，实际上是一种通过高温刺激来治疗疾病的方法。 利用加热后的盐包的温热效应，能够直接改善局部的血液循环、消炎镇痛、消肿散瘀。 用这种方法来缓解腰椎间盘突出症所导致的腰腿疼痛，确实是有一定的疗效的。 但需要注意的是，由于人体皮肤表面存在电荷，如果温度过高、时间过久，就会对神经造成灼伤；同时长时间使用温热的盐袋也会使皮肤干燥、粗糙。 所以这种治疗方法虽然效果好，也是有副作用的。 在采用这种方法时，最好能控制好温度以及使用时间，以防出现烫伤。 对于腰椎间盘突出的患者来说，除了可以热敷腰部以外，还可以进行针灸、推拿、理疗等方法进行治疗，效果都不错。
另外，除了在医生指导下正确用药外，自我锻炼也是很有必要的。 腰间盘突出患者，可以通过练习36式太极拳、八段锦等，加强腰背肌肉的力量，促进椎体稳定性增加，矫正不良姿势，从而有利于病情恢复。 总之，采用湿热敷的方法来辅助治疗腰间盘突出症，是可行而且有效的。但注意不要温度太高、时间太长，防止烫伤。