儿童怎么补血最快最好？
“小儿气血常不足”，这是中医里的一个概念，指出孩童时期正气尚未充盈、血液化生不足，容易形成血虚气虚的状态。父母先天禀赋不足或者后天营养不均衡都会使得孩子出现血虚的症状。 那为什么补血呢？ 因为血是人体物质基础，气是推动血液运行的强大动力。气随血行，血脉畅通，循环往复，人体才能健康长寿；反之，如果气血不足，就会危害健康，甚至产生疾病。只有保持阴阳平衡、气血充足，才能真正达到健康状态。
对于孩子们来说，要想快速补血，可以从以下几点入手：
1.饮食有节 纠正不良的饮食习惯，让孩子不挑食、不偏食，多吃含铁的食物，比如动物肝脏、瘦肉、鱼类等，其中富含蛋白质和血红蛋白，有利于改善贫血；同时，要适量吃些富含纤维素的蔬菜，如芹菜、菠菜等，以利肠胃蠕动，吸收消化。
2.改掉不良习惯 孩子偏食、挑食往往会造成某种营养素缺乏而诱发贫血，因此要注意孩子的饮食习惯，少吃零食，避免饮料，养成健康饮食的好习惯。
3.药物调理 若经医生诊断后，确认孩子有缺铁性贫血，则需服用补铁剂。但是需要在医生的指导下应用，并注意观察效果及不良反应。
4.中医调养 如果经以上方法治疗无效时，可以在医生指导下使用中药养血、活血、益气生血的方剂进行治疗。另外，还可以配合推拿、针灸等方法协同治疗。