儿童晚上失眠怎么办？
我孩子也这样过，不过我没那么焦心，孩子7岁了，开始换牙，晚上经常磨牙（这个我知道原因是换牙期牙齿痒难受）还有就是睡前吃甜食，或者看了比较刺激的动画片，比如变形金刚，汽车总动员等等之类动画都是比较刺激儿童的。 晚上睡眠不好就睡不好，就会影响第二天的学习生活。 我做的工作是：
一、纠正他的睡眠习惯，比如养成睡觉之前泡脚的习惯（可以安抚神经系统），同时泡的时候我们可以聊聊天（聊聊今天都做了什么有趣的事啦之类的），然后泡着泡着他就睡着了；
二、调整他的饮食习惯，少吃不易消化的食品，像油炸的，膨化食品等，这些食物很难让孩子有饱腹感，但是吃多了会胀气影响睡眠，可以给他准备些粗粮，富含纤维素的食物，这样能带来饱腹感，也可以改善便秘的情况。
三、营造舒适的睡眠环境，一个安静，温度适宜的环境有利于孩子入睡，太吵了，温度突然变化都会影响孩子睡觉。
四、家长以身作则，按时作息，如果家长晚睡晚起，那么孩子也会学着家长一样。 如果这些方法还不行，你可以带孩子去医院检查一下，看看是否身体有什么不适，再根据情况做出相应地处理。