儿童便秘用什么益生菌？
儿童便秘吃什么益生菌好 儿童出现便秘的情况，家长可以通过给儿童调节肠道菌群来改善这一情况！ 可以给孩子补充含有双歧杆菌、乳杆菌等有益生特色的益生菌，这些菌不仅能定殖于胃肠道，还能在胃肠道中生长繁殖，产生乳酸和醋酸，抑制有害菌的生长，减少毒素的产生；并且有利于营养物质的消化吸收；同时通过刺激肠黏膜，从而起到蠕动排便的作用。 但需要注意的是，并不是所有益生菌都对肠胃有保健作用。 目前市面上有很多品牌的益生菌，但其中有些并不适合小孩吃。家长在选择的时候一定要仔细查看成分表，尽量选择含双歧杆菌、乳杆菌等有益生特色的益生菌。
由于小孩子抵抗力较低，在选择益生菌的时候也需要特别留意菌种的活性。由于小孩的胃肠道功能尚未完善，对菌种的要求会更加严格，建议选择能够耐胃酸的菌株。还要留意菌株的命名方式。若名称前带有“干酪”字样，表明这种菌是不耐酸的，不宜购买。 除了观察成分表外，还可以留意包装上的OTC标识。一般来说，非处方药物(OTC)对胃肠道的刺激相对较小。如果包装上有OTC标识，说明该款益生菌比较适合胃肠功能较弱的孩子服用。
孩子出现便秘的情况，还可以通过饮食调整来进行改善。日常多吃含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等，这些食物中含有纤维素和果胶，可以起到润肠通便的效果，从而缓解小儿便秘的症状。