儿童可以喝菊花泡茶吗?

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一、幼儿适合喝菊花茶吗 很多家长都习惯宝宝喝菊花茶,其实,2岁以内的婴幼儿是不宜饮用任何茶叶的,因为宝宝的肠胃功能尚未发育完整,而菊花性偏凉,对肠胃的刺激较大,宝宝喝了可能会拉肚子。即使1岁以上的孩子,也不建议长期大量喝菊花茶,尤其是阳虚体质和有慢性腹泻的宝宝,更应少饮为佳。 二、孩子喝茶需注意什么 虽然适量饮茶有益健康,但茶中含有鞣酸,会沉淀微量元素,如果宝宝长期服用浓茶(含过量鞣酸),有可能导致缺铁性贫血。咖啡因具有兴奋中枢神经的作用,宝宝喝了过多的绿茶或红茶可能睡不着觉。宝宝喝茶要注意:

1、不喝浓茶。

2、不空腹喝茶。

3、不大量喝茶。

4、少吃刺激性食物。如辣椒、大蒜等。 三、宝宝喝茶好处多 虽然1岁以内的婴儿不宜喝茶,但是1岁以上的宝宝就可以适当饮茶了!而且适当饮茶对于宝宝的健康成长也有诸多益处哦! 比如:

1、助消化:宝宝适当喝些淡茶水有助于胃肠蠕动和消化液的分泌,从而帮助食物消化。尤其是对3岁以下的婴幼儿,更是有促进消化的功效;

2、补维生素:茶饮中含有儿茶素,这种物质有抗氧化作用,可以清除体内的有害自由基,还可以补充人体所需的维生素E,特别是绿叶青菜中富含的营养元素,通过饮水就可以获取;

3、祛湿气:身体湿气重会有四肢沉重、全身乏力、头晕、头疼、疲倦、失眠、心烦气躁等情况出现,不妨让宝宝每天喝一些祛湿的绿茶或者普洱熟茶,有助于祛除体内湿气;

4、增强免疫力:科学研究表明,常喝绿茶能够阻断亚硝胺等致癌物对人体细胞DNA的损伤,还能抑制突变酶的活性,起到预防癌症的效果。且茶叶中的活性成分能消除疲劳,增强大脑皮层的兴奋过程,提高机体的抵抗力,从而帮助人体对抗肿瘤。 除了以上4点,还有助于牙齿坚固、皮肤滋润等。宝宝适当饮茶是有百利而无一害的哦~ 但切记不要给宝宝喝隔夜茶或者是太浓的茶!否则可能会引起腹痛或是便秘的情况发生。

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