怎么预防儿童发烧感冒?

阎芷涵阎芷涵最佳答案最佳答案

儿童在冬季感冒的发病率比较高,那家长们该怎么办呢?如何预防宝宝患感冒? 1、注意保暖 许多家长以为孩子新陈代谢旺盛,要比大人穿少一点,其实这是不对的。由于年龄小,宝宝的体温调节中枢尚未发育完善,受凉后容易感冒。在冬季也要给宝宝做好保暖工作。

2、适当锻炼身体 经常带宝贝到户外活动,接受阳光的照射和新鲜空气的洗礼,能够提高人体免疫力,对防范感冒发生有很好的效果。在天气晴好的情况下,每天早晚可以带着宝贝到户外跑一跑、跳一跳。

3、讲究个人卫生 家长要帮助宝贝养成勤于洗手的好习惯,特别是饭前便后以及外出回家后一定要先把小手洗干净;帮宝贝及时修剪手指甲、脚趾甲,减少病菌感染的机会;教给宝贝正确的擤鼻涕方法(按压一侧鼻孔轻轻擦至另一侧),防止鼻腔及咽喉部细菌感染。

4、合理饮食,均衡营养 除了一日三餐外,可以适当增加一些水果、酸奶等补充能量。让宝贝多吃含维生素丰富的食物,多吃蛋白质类食物以提高抵抗力。但需注意,不要给幼儿吃过多的甜食,过量的糖会造成体内热量过剩,从而转为脂肪堆积,降低抵抗力。

5、定期消毒,远离病菌 除了要注意宝贝的个人卫生,还要定期对宝宝接触的桌面、玩具、床上用品等进行消毒工作,避免细菌滋生。 另外,家中有人感冒时,应及时做好隔离工作,以免交叉感染。

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