6个月的宝宝能吃盐吗？
孩子六个月了，可以给他吃些辅食了。刚开始不要添加调料，盐也不要加啊！等孩子适应一段时间后再添加一点点的盐即可的 。我家儿子是七个月开始吃点辅食的。我给他准备的是亨氏米粉，冲调的时候也放了一点点点的盐，但是真的很少的。因为我觉得不放盐孩子肯定不吃，但放了怕他以后养成重口味的习惯就不好了。所以我就只给放一点点点。
其实婴儿从第六个月后就开始进入快速生长的第一成长期，此时对盐的需求量比成人还要高.而且这时候的宝宝味觉非常敏锐，如果饮食中缺少食盐，宝宝不仅味觉迟钝、食欲减退，还会由于口腔渗透压的变化而造成体内水溶性的物质如维生素和钙、镁等无机盐向外渗漏，影响生长发育和健康。 所以说6个月的宝宝是可以吃盐的了，不过一定要适量的哦！那么宝宝什么时候可以吃含盐食物呢？一般建议1岁以后再逐渐给孩子添加。家长可以根据宝宝的实际情况逐步增加食入盐的量，例如每增加1月龄时，每天可给宝宝多吃1克左右的盐（约小勺子半勺）。
一岁前的宝宝对于盐的摄入不需要太多，只需要少量就可以了；1~3岁的宝宝每天需要的盐量大概是2~3克。 在为宝宝制作辅食的时候，我们可以用海产品替代部分盐和酱油，并且海鲜中含有丰富的锌元素和牛磺酸。比如鱼、虾肉、贝类都是不错的食材。另外在烹调过程中最好以蒸煮为主，少用煎炸方法，这样既能保留营养成分，又不会使食物中的钠含量过高，同时还能让宝宝更容易接受味道清淡的食物。