7个月宝宝能喝牛奶吗?

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1. 婴儿配方奶粉是婴儿的最佳食品,但并非唯一选择。当您无法获得母乳喂养或仅部分母乳喂养时,应使用含有适度成分的食物代替母乳(即“适度”表示与纯母乳喂养中的蛋白质含量相似)。如果母亲患有某些疾病,则不应再食用母乳,也应采用替代食物。

2. 不要给一岁以下的婴儿喝全脂牛奶和奶油,因为它们所含的营养素不适合这个年龄的人(如钙和其他维生素D吸收不良);也不要用脱脂牛奶喂养一个月以下的婴儿。

3. 请勿将鲜奶,酸奶,奶酪等作为一岁内儿童的单一或主要营养来源!

4. 如果婴儿出现厌食或腹泻,应立即停止喂食乳制品并将其更换为水(或口服补液盐溶液),并观察症状是否消失以及何时恢复进食乳制品。

5. 一岁以上的儿童可以喝少量牛奶。他们可以从半固体食物过渡到固体的食物结构,但是最好每天不超过两杯。

6. 三岁以上的孩子已经形成了自己的口味偏好,因此可以像大人一样根据饮食搭配来调整饮食习惯。

7. 父母经常担心宝宝的牙齿会长虫,从而导致龋齿。实际上,即使没有虫牙,过多的甜食也会损害儿童的牙齿和口腔健康。

8. 为防止牛奶过敏引起的肠胀气和腹泻等胃肠不适,通常应将牛奶煮沸后再服用。加热后,牛奶中的乳糖会全部转化为葡萄糖和半乳糖,而且乳糖的浓度降低了。另外,加热可使牛奶蛋白质变性,使其易于消化吸收,减少胃肠道负担。

9. 由于牛奶中含有丰富的矿物质,尤其是钙磷含量较高,而磷酸盐容易与铁离子结合形成难溶物质,从而影响铁的吸收,因此对于缺铁性贫血的儿童,应避免喝牛奶。补充铁剂时应适当减少含钙丰富的食物的摄入量。牛奶中大量的脂肪也容易抑制铁的吸收。

10. 从六个月开始,可以给婴儿添加辅食以满足其生长发育需求的同时锻炼咀嚼能力及吞咽功能。从八个月大起,婴儿就可以吃固体食物了。此时,可以添加碎菜,米粥,面条,馒头片,饼干和其它食物以供婴儿品尝。

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