怀孕四个月怎么睡觉对宝宝好？
我整个孕期都是右卧睡的，因为我比较瘦小，左卧会感觉心脏不舒服，右侧卧又会感觉到肚子胀气，因此我整个孕期都是右侧卧在坚持。 到孕晚期时（32周），因为子宫右旋得特别厉害，我都改朝左侧睡了，左侧睡的时候，心脏不舒服的情况消失了，可肚子又有点受压迫了，腿抽筋的情况也开始出现。
后来34周后去医院做胎心监测，医生和我说，我腹中孩子体位不正，如果是头位的话，我应该怎么办？ 我听完后非常担心，于是回家后我不断调整睡觉姿势，这个枕头垫高一点，那个枕头拿掉，努力让胎头上去一些，结果还真有效果，当天晚上就感觉胎动没有那么频繁了，之后连续几天，都有好转，所以我一直坚持左边卧，直到生产。
我个人建议，在孕期还是不要保持一个睡觉姿势，最好是右侧卧--左侧卧--仰卧交替进行，这样可以避免宝宝发育受到不良影响。 如果孕妇发现自己经常喜欢同一个姿势，就必须立即调整，可以借助枕头来过渡一下。 胎儿在妈妈肚子里是会活动的，如果妈妈睡眠太死，可能会导致宝宝的活动受阻，或者产生窘迫感而受伤。所以建议宝妈们，即使很困，也要坚持放松下来，让胎儿在自己的活动范围内运动。