孕妇几个月吃维生素？
叶酸（B族维生素），从备孕开始就要补充，当然孕期也继续补下去(每天0.4mg，至生育后3个月)； 碘，海生植物中富含，孕期需要额外补充碘化钾（1～2片/天，分两次服）； 铁，孕中期（四个月以后）开始补铁，预防贫血(每日一片，含元素铁90mg，服用两个月停止) 钙，怀孕5个月起补，避免骨质疏松导致流产或早产的可能，同时有利于胎儿骨骼发育。（一天一颗碳酸钙或者乳酸钙等，持续到哺乳期结束）
DHA，俗称“脑黄金”，对胎婴儿的大脑及视网膜发育起着至关重要的作用！！(孕晚期的第6月开始补充，一直补充到出生后三个月) 锌，提高宝宝智商和免疫功能，促进伤口愈合，减少感染的机会(孕早中期补充，每日口服硫酸锌片剂100～200毫克，孕晚期酌情减量或停服)
综上，整个孕期所需营养种类如下（仅供参考）：
蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素和矿物质（微量元素+宏量元素） 其中，蛋白质、脂肪和维生素是维持生命所必需的，又称常用营养素；而碳水化合物、维生素和矿物质是构建身体和补充生命活动的必需营养。