6个月宝宝吃土豆泥吗?

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6个月的宝宝可以吃土豆泥了! 首先,我们要搞清楚一个问题:食物是否适合给孩子吃,关键不是看它有没有营养,而是要看孩子是不是能接受。一个食物如果营养再好,可是孩子吃了以后出现肠胃不适、湿疹等“代价”,这么不舒服,那么再好的食物也不是适合孩子的。相反,一些原本“看起来不那么有营养”的食物,如果孩子爱吃,而且吃了以后没啥毛病,那就可以放心让孩子吃。

就拿给宝宝添加辅食来说吧,原则就是由少到多,由稀到稠,逐渐增加品种。比如一开始的时候只给宝宝喂一种新鲜水果,观察几天,如果没有腹泻、过敏等情况,再添加另一种,并且量由少慢慢增多;而淀粉类的食物(米汤、粉粥)需要等到宝宝4~6个月以后再考虑添加。 因为淀粉类食品不容易消化,会增加宝宝的脾胃负担。而且4个月后宝宝已经开始萌牙,此时胃肠道消化功能仍比较薄弱,而牙齿又要咀嚼,容易磨烂口腔粘膜,导致疾病发生。不过,这里说的淀粉类食物并不是指马铃薯(土豆)、山药、芋头等含淀粉丰富的蔬菜,而是指富含碳水化合物的主食,如米粉、麦片等。 虽然6个月的宝宝已经可以添加不少食物了,但依然以奶为主的,每天保证700~800毫升的奶量,在此基础上逐步添加辅食。

对于辅食,需要注意以下几点—— ①单一到多样:刚开始加辅食时,只给宝宝添加强化铁锌的营养乳品或富含铁锌的米粉即可,等宝宝2岁以后,再考虑添加肉类等富含铁锌的食物。②少量到适量:宝宝刚开始吃辅食,每次只需给一点点,见宝宝适应得很好,没有过敏等情况,再吃多一点。

③好吸收为主:由于宝宝消化系统发育尚不完善,所以最初添加的辅食应以好吸收为好,避免添加豆类、粗粮等难消化的食物。④安全为上:所有食物均要经过严格的清洁消毒,新鲜现做,每次食用完后及时清洗刀具和餐具,高温煮沸消毒。

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