孕16周5天是几个月？
怀孕四个月了，十六周加五。 医学上计算怀孕天数是从末次月经的第一天开始计算的，整个孕期四十周，每四周为一个孕期，每个孕期分为四个阶段，十三周末之前属于早期妊娠，十二周末属于中期妊娠，十一周末属于晚期妊娠。 你现在是早中期妊娠的交叉，也是胎儿发育非常重要的一个阶段，这个时候如果出现异常情况应该及时去医院就诊。 四个月正好是孕中期开始，在饮食上应该注意多吃含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、豆制品、水果蔬菜等，同时建议补充铁和钙剂。
在这个时期有些准妈妈会有早孕反应，如恶心、呕吐，食欲不振等情况，此时应注意少食多餐，选择自己喜欢的食物，少吃辛辣刺激性食物，保持清淡饮食。 在此推荐几款美食：奶香紫薯球、银耳红枣汤、山药枸杞粥、柠檬百香果饮等等。 除了营养膳食之外，还可以适当进行轻体力的活动，比如散步、孕妇瑜伽等，这样有助于消化，防止便秘，还能减轻妊娠反应，对孕期心情也有帮助～