18个月宝宝应该怎么吃？
一、奶类 母乳，配方奶粉 二、零食，辅食 米粉（米糊）、菜泥、果泥、水果汁、蔬菜汁 三、主食 软饭、碎菜粥、鸡蛋羹、小馒头片、烂面条、馄饨、饺子、包子等 四、动物蛋白 鱼肉、禽肉、鸡蛋、豆腐等 五、植物蛋白 花生、核桃、腰果、芝麻、玉米等 六、其他类 各种杂粮及杂豆，以及油、盐、酱料等 除了奶类和零食外，其余的都需要蒸熟了给孩子食用。
在一天当中要安排三次喂奶。具体的时间段可以参考下列时间：
早上6点——上午9点前，应该给宝宝喂两次奶；
中午12点——下午3点，给宝宝加一次点心，也就是宝宝吃的辅食；
傍晚5点——晚上9点，再次给宝宝喂两次奶；
凌晨0点——早晨6点，再给宝宝加一次夜宵。 当然，每个宝宝的食欲和时间需求并不相同，以上只是参考建议，妈妈可以根据自己宝宝的实际情况进行调整。比如有些宝宝早上起来特别活跃，可以在上午和午间再各补一次奶，而个别宝贝夜间醒来后会有明显的饥饿表现，妈妈也可以酌情在睡前或者夜间增加一次奶量。 但无论如何，都要注意均衡饮食，不要给宝宝一顿吃得过饱，也不要让营养过于单一，避免宝宝出现偏食现象。 在保证营养的同时，妈妈还要留意不要让宝宝吃过量的食物或零食，以免引起消化不良。如果妈妈发现宝宝有消化不良的症状，如口臭、拉肚子等等，就要及时帮宝宝调整饮食习惯哦。