十周加四天是几个月？
十月➕四日，那么现在就是第十二周了哦！
在孕期按照周数计算的话，是从末次月经来的第一天开始算起的呢， 到第十一周就三个月了呢~！ 宝宝在宫腔内发育，从第3周到第8周是胚胎期，主要器官开始分化形成， 第9周至第14周是胎儿期，各器官进一步发育， 第15周后，也就是孕中期，胎宝宝会在母体里活动，做胎教的时间也可以开始了；
整个孕期一共40周，280天，分为早期（0-3个月）、中期（4-7个月）和晚期（8-40周），每个阶段胎儿的发育特点都不一样，所需的营养物质也是有一定差别的，因此在孕期要根据时间不同而采取不同的饮食方案。 到了孕晚期，由于孕妇腹部隆起明显，行动变得不便，因此在这期间要特别注意安全，避免跌倒，以防造成流产。
除了按时产检外，还可以在家通过自测血糖水平来监测孕期糖尿病的情况，一旦异常应及时就诊。 同时，注意控制体重也很重要，如果孕前肥胖，那么在整个孕期都要加强运动和控制饮食了，如果孕前正常，那么在孕期也不需要额外增加热量，只要保持适量运动就可以了，毕竟过多摄入营养物质，不仅会增加妈妈的负担，也不利于宝宝的生长发育。