半个月的宝宝要补什么？
才半个月大的宝宝，胃容量很小（刚出生的婴儿胃容量为30-50ml，2个月增大到70-100ml），一次不能喂太多，否则容易吐奶。每次哺乳时间不宜过长，超过30分钟就容易消化不良了哦~~ 一个月左右的宝宝可以开始补充一点营养素了。
因为妈妈体内的营养是通过乳汁传递给宝宝哦~所以妈妈的营养至关重要！如果妈妈缺钙，那么孩子很容易出现佝偻病；如果妈妈铁元素摄入不足，那么孩子很可能有缺铁性贫血；如果妈妈维生素C缺乏，那么宝宝可能会患坏血病…… 所以妈妈在月子期一定要营养均衡、不挑食偏食，这样才不会导致宝宝营养不良呀！ 当然啦，除了妈妈吃得好，宝宝补充的物质也不能少噢~
宝宝在肚子里时是靠吸收妈妈营养长大的，出生后就开始直接摄取外界营养了。充足而均衡的营养是宝宝智力与体格正常发育的基础。 首先需要补充的能量来源——碳水化合物（粮谷类食物），它可以为宝宝提供4%~5%的能量需求。
然后是需要补充蛋白质的来源，富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶类等，它们可为宝宝提供35%左右的能量需求。 最后需要补充的水溶性维生素及矿物质，尤其是钙、锌等。食物中富含微量元素锰、铬、钼、铜、锌的食物也要吃一些。
不过要注意的是，维生素补多了会中毒的！比如过量摄入维生素A有可能引起颅内高压，出现头痛、头晕、恶心等症状；若是不小心吃了过量的维生素D，则有可能导致高热、腹泻，甚至发生脱水。不管是补充哪种营养素，都一定要遵循“适量”的原则。