牙膏里加盐有什么作用？
1，刷牙后漱口，清除牙缝里的残渣 很多人在刷牙的时候只是刷了外面的一圈，其实牙齿内部也是要刷的。在刷牙的过程中最好能够月牙刷深入一点，同时配合洗牙，这样可以有效地清理牙缝中的食物残渣。但是有些人由于牙缝比较大，很难彻底清洁。这个时候可以在刷牙后，在口中含着盐水（浓度3%左右），上下牙齿互相撞击，这样能将牙齿缝隙里的残渣清除掉。
2、消除异味 有些口气不佳的人，可以通过口腔含盐的方法来除臭。具体做法是：每天早晚两次，每次三分钟，反复咀嚼数次；或是临睡前，在嘴里含一个苹果，慢慢地深呼吸，直到苹果变凉，这样能有效去除口臭。对于口腔气味不好的人来说，通过改变饮食习惯也可以减轻嘴里的臭味。比如少吃辛辣刺激的食物和蛋白质含量高的肉类，多吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅等。
3、防蛀牙 牙膏中含有摩擦剂和各种表面活性剂，蘸着食盐刷牙，可以去除牙齿表面的牙菌斑和软垢，从而达到预防龋齿的作用。另外，用食盐水漱口，也能起到预防蛀牙的作用。因为食盐有杀灭致龋细菌的作用，而用淡盐水漱口，不仅能清除牙齿表面的细菌，而且能深入到牙缝和牙槽骨内，清除那里的细菌，从而减少牙周疾病和蛀牙的发生。
4、祛除烟酒痕迹 有的人吸烟喝酒之后，嘴里有很难闻的气味，这时也可以含漱食盐水，去除口腔中难闻的气味。
5、改善牙龈出血 有些人会有牙龈出血的症状，如果刷牙或咬苹果的时候，牙龈突然出了点儿血，可以用盐水漱口，或者在牙龈处含一口盐水，轻轻吐掉，再重复几次。注意，这种方法只能暂时性地止血，不能完全解决问题，还需要找出牙龈出血的原因。如果是牙周炎引起的，需要在医生指导下进行针对性治疗。