每天喝驼奶有什么作用？
作为《本草纲目》记载的沙漠软黄金，骆驼乳素有“沙漠牛奶”之称。 除了含有碳水化合物、蛋白质和脂肪这些常规营养成分外，骆驼乳中还含有人体必需的维生素（A、B、C等）和矿物质（钙、镁、铁、锌等）。另外，据说每天饮用骆驼乳，可以维持血液中钙、镁等矿物质的正常浓度，保持骨骼健康。 除了一般营养，每日一杯驼奶，还能收获以下好处：
1. 增强免疫力，身体更健壮 众所周知，人体免疫力是我们抵抗疾病的屏障，而蛋白质是人体免疫系统必不可少的营养物质，骆驼乳中含有丰富的蛋白质，长期饮用能够增强人体的免疫功能，增加抗病能力。 骆驼乳中富含类胰岛素因子，可以帮助糖尿病患者平衡血糖水平；另外，对肿瘤患者放化疗所引起的副作用也有缓解效果。
2. 美容护肤，气色更红润 都说“女人靠吃来养颜”，这句话还真不假。骆驼乳中就含有丰富的营养成分，尤其是具有美白效果的维生素C、胡萝卜素和一些微量元素硒，这些物质都有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，起到美白、抗衰的作用。 很多护肤品中都会添加烟酰胺这个成分，其实它就是维生素B3的一种衍生物，也是目前公认的美白成分之一。而在骆驼乳当中就含有烟酰胺，通过每日一杯驼奶的方式就能够达到美容护肤的效果。
3. 补充能量，身体更活跃 对于经常久坐不动的人来说，容易缺乏运动导致体质变差，精神状态也会不佳。而每天坚持一杯驼奶就能很好的改善这种状况。因为骆驼乳中富含蛋氨酸和维生素B6，而这两种元素能够帮助大脑释放兴奋信号，提高反应速度，轻松应对学习和工作。