膝盖疼戴护膝有作用吗？
有啊！当然有了！ 运动带来的损伤，90%以上都是可以预防的。如果做好了预防措施，就可以大大降低受伤的概率；如果没有做好防护措施，就算损伤几率很低，那总归是有可能发生的。 护膝主要的作用就是保护膝关节，避免其受到外力伤害。在运动时最好能够佩戴护膝，因为它不仅可以很好地保护我们的关节，还可以提升运动的舒适度。 护膝的选择有很多，不同款式、不同材质制作的护膝，所起到的作用以及适应的人群都是不一样的。大家在挑选的时候要根据自己的需求来选，同时考虑自己是否适合戴护膝。
运动类型不同对护膝的需求是不同的，一般来讲，防护类的护膝适用于所有体育运动。而专业类的护膝则分很多种，不同的种类适用不同的运动。例如，篮球运动员可以戴防撞护膝、滑雪者可以戴滑雪护膝等等……大家可以根据自己的需要来选购。
无论是专业的防护类护膝还是专门功能性的护膝，大家在选择的时候要注意看质量是否过关。优质的护膝内层采用优质棉布作为衬垫，柔软舒适，透气性佳，能够保护好我们的膝部。
在选择时大家还要注意一下尺码的问题，过瘦或过胖的人都容易在佩戴护膝是产生不适感，所以最好在选购时先量好尺寸，尽量确保穿戴到位。