可可粉儿童可以吃吗?

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当然可以,但是一定要严格控制量! 可可粉里含有多种营养成分,尤其以黄嘌呤、黄嘌呤氧化酶和儿茶素类化合物最为重要。这些成分都具有显著的抗炎症作用,因此常被用于治疗小儿腹泻。还可以开胃、助消化,预防龋齿等。 但任何食物都是过犹不及的,如果给孩子食用过量,有可能导致肥胖、龋齿,也有可能引起胃肠道功能紊乱。尤其是3岁以下的孩子,牙齿没有完全发育,更是要减少可可粉的摄入。 每次给孩子吃的量,大概是一个手指头那么多就可以了;或者按照奶粉的冲调比率来添加,比如准备100ml的可可粉,就需加水调成糊状,再给宝宝喂服。

另外值得注意的是,市面上有很多速溶的可可粉产品,这类产品的营养密度较低,添加了过多的糖、奶精等成分,宝宝吃了容易发胖且不利于健康,建议少买。 如果是自己买来新鲜可可豆研磨制作而成的手工巧克力,那么可以适当多吃一点,因为其中的糖是直接由可可豆中提取出来的,含量相对会少一些。

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