4岁儿童补什么？
四岁的孩子已经上幼儿园了，除了吃母乳或者奶粉，基本上没有什么可补的。现在市面上很多营养品其实都没什么必要吃，比如补钙、补锌、补铁等。如果查了微量元素确实缺的话就补一两个月就可以了，不要盲目长期补充。 四岁的孩子牙齿基本出齐，可以尝试着吃点粗粮，杂粮，水果蔬菜都可以适当多吃点（当然还是要控制量）。
孩子处于快速生长发育的阶段，建议保证每天喝300-500毫升牛奶，补充一天所需的钙。也可以吃鸡蛋、鱼类、豆制品等来补充营养。 如果是偏食的孩子，家长应该及时纠正孩子的不良习惯，同时补充一些营养素也是可以的。像钙、锌这些可以通过饮食得到补充，如果宝宝偏食得厉害可以补充制剂。但是一定要选择成分安全的补充剂，并在医生指导下服用。
对于四岁宝宝来说，最重要的是要养成一个良好的饮食习惯。这时候父母应该做好榜样，不挑食不偏食，按时吃饭，并告诉孩子零食不能吃太多，尤其不要在餐前吃个不停，这样会影响正常食欲。