儿童长高喝什么奶？
想让孩子长得更高，除了运动、睡眠外，营养也是关键因素！ 那孩子该补充些什么营养素呢？ 中国营养学会建议： 6-18个月的孩子需要摄入2500毫克钙； 19个月以上的孩子需要摄入3000毫克钙； 4岁以上的孩子应该每天摄入400毫克钙，10岁以后每天应摄入800毫克钙。 目前我国学龄前儿童平均每日钙摄入量大约267~300毫克左右，远未达到推荐摄入量。 在所有食物中，奶类含钙量最高，且容易吸收。 每天保证一杯奶（300毫升），是为孩子成长打下好底子的重要一步。 但现在市面上各种各样的牛奶产品，如酸奶、奶粉等，让人眼花缭乱。 作为父母，我们应该如何为孩子选择合适的“补钙神器”呢？ 看成分表 选购的时候看下包装上的营养成分表和配料表，重点看钙的含量及比例，此外还要留意是否含有乳糖。 有研究指出，乳糖含量过高会增加婴幼儿蛀牙的风险，所以选择“无糖”或者低糖的乳制品是很有必要的。
看颜色 优质的乳品颜色呈自然乳白色或稍淡，如果颜色过于洁白，可能有漂白剂存在。 如果发现有异常沉淀物或者凝结块，就不要购买了。 闻味道 优质乳品香味怡人，如有异味，则质量可能有问题。
尝味道 好的乳品味道清淡香甜，如有发苦、腥味等情况，可能是变质，别买。 最后提醒一句，不要给孩子喝含有激素的催肥奶，也不要给1岁以下宝宝喝鲜奶。