儿童缺维生素a怎么办？
儿童如果缺乏维生素a，最明显的症状就是夜盲症和干眼症。 宝宝在刚出生的时候，眼球的角膜表面上皮细胞层是非常薄的，大约只有几微米厚，这会造成泪膜的不稳定，容易丧失水分，造成眼睛干、涩、痒；
如果在发育的过程中再缺乏维生素a，上皮细胞的厚度就得不到保证，泪膜就容易出现紊乱或破裂，导致角膜受伤，出现眼睛疼痛、眼睛磨、怕光、流眼泪等不适症状。 对于宝宝来说，由于自身体重的缘故，口服补充维生素a的效果会更佳。家长需要及时给宝宝补充足够的维生素a，可以选择富含维生素a的食物，如胡萝卜、青菜、菠菜、韭菜等都是不错的选择，或者口服维生素a的制剂。
1、胡萝卜素 人体摄入胡萝卜素之后，经过肝脏的代谢就可以转化为维生素a，从而起到补充眼睛营养的作用。特别是猪肝中含有丰富的胡萝卜素，因此平时给孩子吃鸡蛋黄、猪肝都是不错的。
2、维生素a制剂 目前市面上有不少的维生素a制剂，这些药物能够直接提供给机体维生素a，起到预防维生素a缺乏的作用，如维福佳维生a软胶囊，含有人工合成的全反式维生素a与天然型维生素a（视黄醇），能够调节细胞色素，恢复粘膜表面的屏障功能，促进黏液分泌，溶解黏液中的颗粒，具有滋润和保护眼睛的功能。
3、叶黄素产品 叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员，是一种天然的黄色素，可以在人体内转化成维生素a。目前通过饮食很难获取充足的叶黄素，因此可以选用含有叶黄素的产品来补充。