五岁孩子的妈妈，不请自来！ 对于孩子吃食方面，我是很上心的。既要保证营养均衡，又要照顾到孩子对食物喜好。1.水果必不可少 每日都会准备当季的新鲜水果，切粒或块状，方便孩子手拿。也可以打成果汁喝。
如果宝宝出现肠胃不适，可以通过饮食调节来改善。 首先，要注意为宝宝营造一个卫生、舒适的环境；其次，在饮食上，妈妈要给宝宝少吃多餐，适量吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，避免食用过于油腻、油炸食物以及辛辣刺激性食物。 如果宝宝伴有呕吐、腹泻症状，要及时补充液体，防脱水。
1、调节体液离子浓度，维持正常渗透压 细胞外液中Na+浓度决定血浆蛋白含量（白蛋白、球蛋白）及细胞内液的容量。当机体摄入不足或丢失过多时，通过肾脏排出体内过多的Na+和Cl-，合成NH4HCO3的形式储存于尿中，同时补充体内的需要；当机体需要时，再重新分解为Na+和CI-吸收进入血液循环。
“醋泡黑豆”有降血脂、降血压，补肾壮阳，明目活血等功效。 1、降脂减肥： 醋中富含氨基酸和有机酸，可以促进血液循坏，降低胆固醇含量，有助于预防动脉硬化及心血管疾病； 还有助于体内多余脂肪的利用，达到降脂减肥的功效。
这个问题，可能大部分的人都会错。 1个月=4周，1周=7天，这样计算的话，30周就是6个半月。 但是医学上计算孕周，是从末次月经的第一天开始计算的。因为月经第一天没有胎芽和卵黄囊，所以算起孕周要从受精算起。 那受精后第175天就应该是怀孕28周+1天(注意不是29周)了。
如果夫妻打算备孕，那么需要提前3个月开始做准备。在备孕期间夫妻双方都要戒烟戒酒、远离辐射和化学污染的环境；女性要调整好自己的体重指数（BMI=体重/身高的平方），最好控制在18.5～23.9之间；男方则要调整自己的饮食结构和生活习惯等，保证精子的质量和数量。
8个月的宝宝，应该能添加辅食了。如果宝宝没有对水果过敏的情况，就可以给宝宝吃一点了哦. 可以先给宝宝添点果汁之类的啊，香蕉泥可以稍微熬的时间久些，不要太浓稠就好啦~还可以给宝宝做点蔬菜汁、肉泥等。这样营养才会均衡呢 当然也可以给宝宝吃点苹果泥的，苹果含维生素丰富，是宝宝水果的首选之一。
孕妇的叶酸需求量是男人的近十倍，因此孕早期的补充至关重要！ 很多女性对于叶酸的认知都来源于孕期要补充叶酸，事实上，人体从出生到老年都需要补充维生素B族营养（包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸及烟酸等），而叶酸就是其中一种不可或缺的营养素。