男女正常一个月几次？
对于这个问题，可能很多人都有疑问，甚至有人觉得一个月一次很正常，其实这是非常错误的观念。 正常来说，成年男性每月应该有7次左右的好睡眠，而女性则是9次。当然，这也和个人的年龄、体质以及工作压力等因素有关。如果某个周期你的频率低于这个范围，那就需要注意了！
一、低于20次的“疲弱型” 这个数值意味着你可能是“性冷淡”。一般来说，性功能障碍包括性欲低下（缺乏性幻想、没有欲望）、性欲亢进（过度渴求）、遗精、早泄、不射精等。出现这种情况，你需要及时寻找专业医生帮助。
二、高于40次的“旺盛型” 这种情况需要分情况讨论。首先考虑是否有生殖系统疾病或全身性疾病。如果有，建议尽早治疗。如果没有，则需要检查是否存在不良生活习惯。比如长期熬夜、烟酒过量，以及过度劳累等。改变这些习惯就可以改善。
三、20～40次的“常态型” 处于这个区间，说明你的“性能力”属于正常水平。但是需要注意的是，无论在这个区间的哪个位置，都不表示你的“性能力”就绝对正常。如果你存在以下问题，那就有可能影响正常“驾控”。
1.情绪问题 ——是不是经常因为抑郁、压力过大等情况而影响睡眠？如果是的话，那么有可能造成身体反应迟钝、内分泌紊乱等问题，最终影响“性能力”。
2.不良生活习惯 ——是否抽烟、喝酒甚至吸毒？是否经常熬夜、通宵打游戏或者晚上加班到凌晨才回家？有没有久坐不动、不爱运动的习惯？ 如果答案有其中一个或是多个，那就要小心了！因为这些问题都会影响新陈代谢，造成抵抗力下降，进而影响到“性功能”。