宝宝六个月不爱吃奶怎么办?

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宝宝6个月了,每天奶量仅有100ml,辅食吃几口就不吃了,一天总喂养次数超过10次,体重增长缓慢…… 出现这种情况,首先要考虑的是是否有病理性的原因导致食欲下降甚至不吃奶的,比如消化不良、肠道菌群紊乱; 如果不是病理性的因素,那么就需要考虑是不是因饮食方法不当导致的厌奶期或拒食症。 什么是“厌奶期”呢?

所谓厌奶期,其实是婴儿时期普遍存在的一个生理现象,又称作“味觉觉醒”。

在刚出生时,婴儿对味道是没有概念的,他们只知道什么东西可以喂嘴里面去,什么味道不好闻,因此会拒绝。 但到了4-7月龄,孩子的味觉开始慢慢发育,对不同味道的刺激开始出现差异反应,此时孩子会出现“厌奶期”或“挑食期”,喜欢吃的食物会多吃,不喜欢吃的食物会拒绝。

值得注意的是,这时孩子虽然只吃几口食物,但已经足够满足其生长发育所需要的营养了。 因为在孩子3岁之前的咀嚼能力和消化功能都比较薄弱,若强制孩子多吃,不仅会导致食物不能被充分消化,还很容易导致孩子产生逆反心理和厌食行为。 所以家长不必过于担心宝宝的进食问题,此时应该合理调整孩子的进食规律,避免强行喂食,特别是不要强迫孩子吃他不愿意吃的东西! 那面对宝宝的厌奶期和拒食症,家长该怎么做呢?

首先需要明确一点,孩子的食欲是会受到环境、情绪等外界因素影响而变化的,如看到大人也在吃自己特别喜欢的东西,就会馋得慌,于是也要求吃,这种情况下所谓的“不吃奶”其实只是撒娇罢了,家长大可把孩子抱起来,喂几口安抚一下,通常孩子就会继续安静地玩去了。 除了上述情况,如果孩子是真正的食欲不振、不吃奶,那么在排除掉病理性因素后,父母就可以尝试以下做法来改善:

1)改变进食顺序——先喂饱辅食,再喂奶 很多孩子在吃饭时都有边吃边玩的坏习惯,若父母不及时纠正,长此以往,势必会影响孩子对主食和副食的摄入,造成挑食、偏食的习惯。所以在6月龄以后,家长要试着给孩子建立一套完整的进食流程,比如先用辅食填饱肚子,20分钟后在喂奶。

2)变换饭菜花样——色彩丰富,味道多样 在为孩子更换菜单的时候,家长要注意食物的鲜艳程度,尽量让孩子吃得食物看起来有活力,从而提高孩子的食欲。还可以适当加入一些天然食材,做成味道鲜美的菜肴,这样能刺激孩子的味觉,提高孩子的兴趣。

3)规范喂食时间——培养生物钟,按时按点吃饭 家长们需要帮孩子建立规范的进食时间表,让吃饭的时间变成身体自发且不可或缺的事情,这样才能从根本上解决孩子“饭桌捣蛋”的问题。

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