五个月宝宝能吃蓝莓吗？
5个月的宝宝已经可以添加辅食了，不过这个阶段还是以奶类为主，辅食以清淡、泥糊状食物为主。 蓝莓营养丰富，含有较丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素，被誉为“浆果之王”。 那么5个月的宝宝可以吃蓝莓了吗？ 理论上来说，6个月以上宝宝才可以开始吃蓝莓；但若宝宝对食物过敏或肠胃消化不好，需推迟进食的时间，可等到7-8个月后再尝试食用。 因为小宝宝的胃肠道功能不完善，而水果又是比较生冷的食物，过早添加容易加重宝宝胃肠道的负担，导致腹泻等问题出现。 也有研究表示，水果中的有机酸会腐蚀宝宝刚长出的牙齿，有损宝宝的口腔健康。 建议妈妈不要过早给宝宝食用水果及果汁。待宝宝6个月后，肠道功能的发育逐渐完善，此时再适当添加水果也不迟。
但是，这里的水果指的是新鲜应季的时令水果，而不是反季水果。因为反季水果大多使用了催熟剂，容易引起过敏，也不利于宝宝的健康。 另外，水果中含有丰富的营养物质，但对于5个月的宝宝而言，其消化吸收能力还较为有限，难以充分吸收水果中所有的营养素。而且在这个阶段，宝宝的主要能量来源仍以乳类为主。水果并不能作为主食来添加。
妈妈若想添加水果给宝贝吃，可以在两餐之间适量给宝宝吃点水果，或者用蔬菜汁、水果汁来调配米粉喂给宝宝吃。 但需要注意，每次只给宝宝吃一种新食物，且量不宜多，以免引起消化不良。