怀孕8个月能吃薏米吗？
孕晚期是胎儿发育迅速、母体负担加重及分娩准备阶段，这个时期营养的需求量要比平时大大增加。 此时，孕妇的饮食应注意以下五方面：
1.食物多样化，粗细粮搭配，保证能量供给；
2.多吃富含蛋白质、钙、铁等矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、黑木耳、香菇等；
3.适量增加膳食纤维摄入，如粗粮、蔬菜、水果等；
4.少食多餐，减轻胃肠道负担，有利于吸收利用；
5.避免辛辣刺激性食物和饮浓茶、咖啡等。
当然，这些是大前提，具体到每个孕妇身上，因个人体质不同，还有注意细节上的差别。 例如，妊娠剧吐的孕妇，需要适当加强营养的补充；对于体重低于标准体重的孕妇，除了增加能量以外，还需注重蛋白质的摄入；而对于肥胖的孕妇来说，则需要控制能量的摄入，增加膳食纤维素的摄入，防止孕期发生糖尿病。
总之，孕期合理补充营养，有利于宝宝健康发育，也有利于妈妈顺利分娩。 但是，并非补得越多就越好，尤其是在孕晚期，过量进补可能会导致宝宝过大，给分娩带来困难。 孕期饮食需要注意的问题很多，除合理安排膳食外，还需要严格戒烟酒，少吃或不吃辛辣刺激食物。另外，有些药物也可能通过胎盘影响胎儿，故需在医生指导下服用。