儿童喝鲫鱼汤补钙吗？
小孩子要多喝点含钙丰富的食物，含钙量多且容易被人体吸收的蔬菜有芥蓝、菠菜、西兰花等；豆腐也是不错的选择，此外还可以多喝点奶制品和豆制品。 另外，除了从饮食中获取钙质，让宝宝适当晒晒太阳，促进维生素D的吸收也能够起到很好的补钙效果。 如果宝宝缺钙已经比较严重了，出现枕秃、方肩驼背的情况，就要及时给宝宝补充碳酸钙剂或者乳酸钙剂，同时搭配鱼肝油一起吃，促进钙的吸收。 不过要注意，给6个月以内的宝宝补钙要谨慎，这个阶段的宝宝如果钙元素摄入量过多，容易导致囟门提前闭合或佝偻病，家长不要擅自给宝宝补钙，以防影响宝宝的生长发育。
其实，给孩子补钙最好的方式还是通过饮食来获取，家长在让孩子多吃含钙量高的食物即可，不需要额外再进行补钙。不过需要注意一点，补钙不等于吃钙片。 目前市场上的钙片种类很多，家长千万不要觉得价格越高，含量越高的产品就对宝宝越好，其实部分钙片的成分表中含有磷酸盐，这种物质很难被孩子吸收，长期大量服用还会影响孩子的肠胃功能。家长在选购时需注意看成分表，选择不含磷酸盐的钙片给宝宝吃。