儿童早餐怎么吃？
“好吃、营养、简单”的儿童早餐，我有两个推荐！ 第一个推荐：牛奶+面包/煎饼果子（适合上学不迟到的孩子） 这个搭配好做好吃又简单，重点是孩子喜欢。 我家二宝就特别爱吃面包，早上一杯奶加上一块面包，一个水果，再煎个鸡蛋，美味又快捷。 如果孩子不爱吃水果，可以在烤面包的时候，在面包里夹一片生菜叶或者黄瓜片，口味清淡又有食欲。
第二个推荐：饺子+醋+酱油+小菜（适合爱吃主食的孩子） 自制水饺很简单，晚上回家把馅调好，包饺子皮，放冰箱冷藏室保存。第二天蒸锅蒸熟就可以啦。 一盘热腾腾的水饺，再配上一碗汤，美味又管饱。 不想吃水饺，还可以换花样做馒头、花卷、包子等面食，做法类似，只是馅料有差别。
以上两个食谱是我平时比较常用的，方便易操作，孩子的接受度也高。 当然了，除了以上，还可以给孩子做个水煮蛋，烫颗青菜，拌个凉菜啥的… 小朋友们长得快，一定要让孩子多吃蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、豆腐、鱼虾等。
此外还要多吃新鲜蔬果哦，保证膳食纤维的摄入量。 希望对你有帮助~