1.抗氧化，延缓衰老 维生素e是人体内重要的抗氧化剂之一，它可以通过清除自由基而起到抗衰老的作用。如果人体缺少了维生素e的话，细胞就会受到严重的伤害而导致衰老加快；反之，如果经常补充维生素E，那么就可以达到让人体延缓细胞衰老的效果。
我女儿现在九个多月了，之前一直是白天只睡一次，大概三个小时左右；从六个多月开始增加了一个小睡，时间一个多小时吧！晚上一般八九点睡到第二天六七点！
你好，很高兴能回答你的问题！ 针灸作用于腹部主要有两个作用，一个是对消化道起作用，一个是调节脏腑的功能。 对消化道起着重要的作用是针对于胃功能失调所引起的症状有非常好的疗效，因为胃主受纳、腐熟水谷，如果饮食不节或者是情绪不好等原因引起胃炎，胃溃疡等疾病可以取腹部的穴位来进行针灸治疗。
可以吃，但是不建议多吃。 孕期对糖类的需求会增加，因此容易得糖尿病。而吃西瓜会增加得糖尿病的风险。 但是建议每次不要吃太多，比如一块西瓜，大约200克；每天最多吃两块，这样就不会有太大的问题。如果特别想吃，也可以少量吃点，每次1/4个，一天不超过150g。
推拿作为一种中医特色疗法，对人体的生理和心理都有很大的影响。 首先能缓解疼痛。人体背部、腰部有许多重要经脉循行通过，还有丰富的神经末梢和感受器，刺激这些部位可以产生反射，使人体相关部位的疾病得到缓解和治疗。 其次有助于睡眠。人的睡眠姿势主要分为“卧”、“坐”与“立”三种，其中以“卧”为主。
作为牙医，我坚持半年到一年洗一次牙（虽然我自己不习惯每年都洗），目的是为了保持口腔卫生，预防牙龈炎、牙周炎。 洗牙是通过一些器械，清洗掉牙齿表面的牙菌斑（细菌集团）和牙结石（钙化了的菌斑），这些牙菌斑和牙石是引起牙周病（牙龈炎、牙周炎）的主要原因。 洗牙的主要作用是预防牙周病！
这个没有标准答案，因为每个人的基础代谢不同、训练方式不同、营养补充不同等等因素都会影响增肌效率，从而影响增肌的量化数值。 一般来说，一个体重60kg的人通过系统的健身计划，一个月可以增长1-2kg的肌肥，如果有进行力量训练（无氧运动），那么肌肉的增长会更好。
我生二宝是39+6周，提前了17天，大宝是40+2周，提前了6天。其实孕产期就是40个礼拜，38+6周到产后一周，都属于正常分娩范畴！也就是说只要不到41周，都是正常的！
我家宝现在四个多月，从出生一直喉咙有痰，鼻塞流涕，呼吸声音大，去医院检查说是喉软骨发育不良，让回来给宝宝多喝水，拍背，但是效果不明显 。请问多久能恢复呢？对宝宝影响大吗？很担心！回答：一般宝宝在2-3个月的时候会出现喉炎的表现，4-7个月的时候会自行缓解。
我2016年去健身体重98公斤，肌肉含量34% 通过健身现在体重75公斤，体脂率12.1%这是我今年五一拍的 我通过健身减掉23斤脂肪，增加16斤肌肉（我的目标是增加更多肌肉）这是去年暑假拍的 那时体重86公斤，体脂率13.5% 通过健身现在我身体曲线更好了，人更精神了，体质增强了，疾病远离我了！