如果宝宝有缺钙的症状，比如经常晚上入睡后突然惊醒、爱出虚汗、头发稀少、枕秃圈等，需要及时给宝宝补钙。可以每天补充伊可新维生素AD滴剂（适合新生儿至12岁），来促进钙的吸收；也可以每天给宝宝服用钙剂，如碳酸钙颗粒(含钙量高)或者乳酸钙冲剂(吸收好)。 需要注意的是，给宝宝补钙不是时间越长越好。
一岁的宝宝已经长牙，并且舌头的味觉也发灵敏了，可以适当给宝宝吃一些水果。 但是宝宝吃水果也有讲究。 并不是所有的水果都适合拿给宝宝直接吃，像菠萝、芒果这类水果，里面可能含有过敏原，容易让宝宝产生过敏症状；也不宜给宝宝吃过量，否则容易引起肠胃道消化不良的症状。
在怀孕期间，由于胎儿的快速发育对营养的需求量很大，母体除了要保证自身所需的营养外还要满足胎儿的需要，因此准妈妈需要及时补充各种营养素来满足母婴双方的要求。
1、做蛋糕，凉糕，米发糕等用 做蛋糕的时候适当加一些地瓜粉可以使蛋糕更加蓬松柔软； 而且加入的地瓜粉越多，蛋糕的饱腹感就越强。 用地瓜粉做的点心，不仅好吃，而且还具有美容养颜的功效，对于爱美的女孩子来说，实在是有百利而无一害。
一、墨镜的作用1.遮阳，这个就不用多说了吧，墨镜最主要的作用就是遮阳，避免紫外线伤害眼睛，在夏季戴墨镜是很有必要的；2.装饰作用，墨镜因为其个性的外形，受到众多时尚达人的钟爱，成为了一种展示自我的服饰配件；3.增厚镜片，一些镜片较薄的同学可以挑选这种带有一定厚度的墨镜来增加视野的清晰度。
最近在吃这个药，想了解一下 网上关于它的不良反应好像都不怎么多，只看见有人说是可能引起的阴虚火旺的，但是我本身是阳虚体质啊……吃这个会不会越治越重？还有这个药是激素类药吗？为什么吃了后会感觉比较兴奋，晚上睡眠不好容易惊醒，还有头晕的感觉（可能药物作用吧）但是停药后这些症状会消失吗？
杨桃，别名阳桃、五敛子等。含丰富的糖类物质，主要含有葡萄糖、蔗糖和果糖；富含有机酸，主要为苹果酸、柠檬酸、枸橼酸；含有的矿物质中，钙含量最高，其次为镁、铁、锌磷等；还含有维生素 B 族、维生素 C 和胡萝卜素等。 从营养学角度来说，杨桃是一种营养价值较高的水果，除了直接食用外，还可用来泡酒。
鸡血藤为豆科植物密花豆的干燥块茎，主产于广西、云南等地。春秋两季采挖，除去杂质，晒干或烘干备用。 [性能] 味甘、苦，性温；归肝经。 [功效] 有活血解毒、舒筋通络的作用。 [应用] 1．跌打损伤：用鸡血藤配当归、川芎、白芍等煎服，可用于治疗各种骨折和外伤出血。
孕早期(1～3个月)孕妇易出现睡 眠紊乱，表现为入睡困难、晨醒过早或夜不能寐等，与妊娠相关激素的变化有密切联系[2]。本组资料中89例（67.86%）出现睡眠障碍，主要表现为早醒，与文献报道基本一致。
我家宝宝两个多月，纯母乳喂养，除了两三天一次蓝色泥巴一样的胎便排完就再没黑屎黄屎，就是黄色软便，每天一两次或者两天一次。 可是半个月前突然有一天拉了四次（很多），把大人吓得不行，因为之前一直都很正常。第二天又拉着三次，第三天也是三次……但这个时候已经有点害怕了，于是在第四天时我们去了医院。