18个月宝宝喝什么酸奶?

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一周岁以后的宝宝可以适当的饮用地下发酵的纯酸奶,这种酸奶里面含有乳酸菌,可以调节宝宝的肠道菌群,帮助消化。 但要注意:

①一周岁以内的宝宝不能饮用,因为胃酸分泌少,胃肠道蠕动功能差,喝了容易腹泻;

②不要给宝宝空腹喝,空腹喝易刺激胃肠粘膜,不利于消化; ③每次喝的量要少,大概200ml左右,多喝容易腹胀、腹泻等。

④不要给宝宝喝含糖的酸奶,糖分过多容易引起宝宝肥胖或龋齿。 ⑤建议给宝宝喝常温的酸奶,刚从冰箱里拿出来的酸奶,温度太低,会刺激肠胃,引起腹痛腹泻。

⑥不建议给1岁内的宝宝喝含有益生菌的酸奶,1岁内宝宝的胃肠道发育还不成熟,菌群平衡还没有完全建立,摄入适量的益生菌会使宝宝产生肠道菌群失调的现象,出现拉肚子等不适症状。

除了酸奶外,还可以适当给宝宝吃一点奶酪、豆奶、坚果粉、肉泥等辅食。但辅食的添加要有一定的规则和顺序,不能给宝宝顿顿做,天天换着吃,这样很容易让宝宝不适应,造成消化不良的症状。

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