儿童偏瘦吃什么?

水芊奕水芊奕最佳答案最佳答案

孩子五岁了,108cm,34斤。看起来特别瘦小,吃也不多,总是饿的样子。。。很担心啊!去医院检查过微量元素什么的都正常。现在每天多吃一个鸡蛋,一瓶牛奶,中午加餐一个水果,晚上一小碗米粉或者粥再加一些蔬菜。但这样吃了半个月还是不见胖。应该怎么办啊 ?好着急啊!!!!求帮助,感谢万分!!!!!!!!!!

答主同样作为一个孩子的妈妈,看到宝宝这么瘦弱也非常心疼,因此也会格外注意给孩子补充营养。 虽然宝宝检查各项指标都是正常的,但还是建议带宝宝再复查一下,看看宝宝的消化吸收情况如何。如果宝宝吸收差,再好的营养品也不能让宝宝长高、变壮。 除了就医之外,父母还可从以下几个方面来着手改善宝宝的营养状况。

一、科学喂养 宝宝处于成长阶段,对营养物质的需求量相对成人来说更高。在母乳喂养的基础上,建议给宝宝添加含DHA、ARA、钙、铁等多种营养素齐备的配方奶粉,满足宝宝发育需求。

二、丰富饮食结构 除了一日三餐以外,可酌情添加牛奶、蛋类、肉类等富含蛋白质的食物;水果、蔬菜等富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物。只有均衡摄入各类食物,才能及时为人体补充充足的营养。

三、纠正不良饮食习惯 有偏食、挑食习惯的宝宝,在饮食上存在隐患。爸爸妈妈应及时纠正宝宝偏食、挑食坏习惯,防止宝宝营养不均衡。同时培养宝宝从小自主吃饭的好习惯,防止宝宝边玩边吃,饭菜凉掉等情况发生。

四、定期体检 定期为孩子体检,不仅能及时了解孩子的生长速率,还能及时发现孩子营养不良的问题。若发现宝宝有营养不良的情况,应尽早纠正。

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