儿童益生菌粉怎么吃？
儿童益生菌的食用方法如下 一天两次，每次一袋；用温开水或凉水（25℃以下）冲服，建议空腹服用。 注意：冲泡的时候千万不要来回搅拌或是摇晃，这样会使益生菌菌群受到破坏而失活。 如果宝宝不喜欢这个味道，也可以拌在饭里喂给宝宝吃。 要注意的是，冲调的浓度不宜过高也不宜过低。如果怕宝宝喝不够量，可以在瓶身上标注每天的食用时间、份量和饮用方法等，提醒宝宝按时按量饮用。 一般来讲，益生菌是安全有效的，但是毕竟属于微生物，在冲调时也要注意卫生，最好现配现喝。如果一次没有喝完，也应放冰箱冷藏。
另外，需要强调的是，虽然目前对于益生菌的研究已经取得了许多成果和进展，但是关于它的作用机制以及临床疗效还需要更多的研究来验证，因此在服用期间也要谨记这7个字“不忌口、多运动”。 不忌口主要指的是不要过度限制宝宝的食物摄入，在保持营养充足的前提下，尽量控制糖类和淀粉类食物的摄入量。 而多运动则是让宝宝适当参加体育运动，增强肠道蠕动能力，促进营养物质的吸收和代谢废物的排出。